男友、老公準備「睡地板」！研究發現：跟狗狗同床「睡眠品質」比較好

不少寵物主人會選擇和他們的毛孩們一起睡，而先前國外的一項研究中，更仔細地研究了女性和寵物睡覺的情況。這項研究由1000名美國女性，接受了是否有寵物和睡眠的調查。55 %的受訪者與至少一隻狗同床共枕過（31 %的受訪者與至少一隻貓同床共枕過）。

在這份研究中，觀察到一些有趣的現象！首先，養狗人往往比養貓人更早睡覺和醒來。而和狗狗睡覺的女性中，研究人員指出，「和人類伴侶相比，睡在床上的狗不太會打擾到睡眠，並且更有舒適感和安全感。」

而另外由美國養狗俱樂部（AKC）進行的一項調查中，45 %的養狗人非常樂意一起睡，只有少數人讓狗狗睡在其他地方。許多寵物主人喜歡狗狗提供的體溫和有節奏的呼吸聲。一項研究顯示，患有慢性疼痛的人、經常難以保持睡眠，狗狗有助於放鬆，提高了患者的睡眠品質！

所以和自己的狗狗睡在一起是有好處的！正如專題研究的結果那樣，某些方面，和你的狗睡覺、可能比和你的伴侶同床，更有利於睡眠。但這其實還是蠻主觀的，畢竟還有一些外在因素嘛～像是伴侶不喜歡狗、狗狗太好動反而影響睡眠等等。

以上研究就僅供參考囉～

本文來源：今日頭條/Toutiao