研究發現「跟毛孩一起睡」更好眠!汪星人越愛撒嬌「主人就會睡越香」

大家會跟毛小孩一起睡嘛?日前美國一份最新研究就發現,跟寵物一起睡覺有助於睡眠,甚至還有越睡越香的效果!

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▲圖片/翻攝自Mayo Clinic News Network


研究調查了962名美國女性的睡眠行為,55%以上的受訪者表示:會跟寵物一起睡,這當中以狗狗居多,跟貓咪一起睡的人則佔31%,其中的差異只是因為喵星人比較不屑跟人類睡覺(笑)

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▲圖片/翻攝自Animals | HowStuffWorks


習慣跟狗狗睡的受訪者表示,比起跟人類一起睡,跟毛孩睡感到更安心,尤其狗狗的撒嬌會讓飼主覺得很幸福,只要盯著毛孩的可愛模樣,就會不自覺跟著睡去。這份研究也發現,毛孩跟飼主一起睡,也會變得更容易入睡。

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▲圖片/翻攝自Daily Mail


然而,並不是每隻寵物都適合飼主一起睡覺,個性比較神經質、好動的毛孩會因為頻繁的肢體運動,影響到主人的睡眠;正在生病的寵物也不適合一起睡。

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▲圖片/翻攝自David Wolfe


除此之外,獸醫也建議跟毛孩一起睡的頻率要適量,因為一起睡雖然容易入睡,但也容易養成條件式睡眠,例如一定要有毛孩陪睡才睡得著,如果不在身邊就會因此失眠。

▲圖片/翻攝自lookwhatmomfound


原來跟毛孩一起睡可以越睡越香是真的!剛好冬天來了,一起窩在暖暖的棉被裡最舒服了~


來源:ladbible


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